吃什麼 等於什麼

飲食篇


英國營養學家 Victor Lindlahr 於 1942 年出版了《You are what you eat》這本書,告訴人們:你吃什麽就像什麽;你所吃的東西決定了你的健康。
食物的基本任務是被用於組織細胞中,供應生命力。食用保存食物原貌與盡量減少加工的食物,活的細胞蘊含我們身體所需。

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樂活

污染的環境來自污染的心靈。基於現代人與大自然分割,導致心靈上的迷失。希望透過嘻笑漫罵的手法,去迎接新時代所帶來的反思。

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