吃好油 不吃蠔油

驗血篇


人的大腦有65%是脂肪構成,在大量運動或用腦後想攝取油脂是身體本能,只要食含不飽和脂肪酸的好油,就能吃出好健康。
何謂一瓶好油,應該是讓我們吃食物時不感到油膩和難以消化,也沒有滿脹的感覺。比如選擇富含植物精華的油,不但健康而且更容易被人體吸收。

 

What's Your Reaction?

cute cute
1
cute
scary scary
0
scary
confused confused
0
confused
fun fun
1
fun
love love
1
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
樂活

污染的環境來自污染的心靈。基於現代人與大自然分割,導致心靈上的迷失。希望透過嘻笑漫罵的手法,去迎接新時代所帶來的反思。

More From: 強身健體

You may also like

Choose A Format
圖文格式
以文字配圖片說故事
加載視頻
上載任何形式的視頻