騎車鍛煉前須具備的基本器材

騎車運動不分年齡性別,容易上手,還可以幫助血液循環,是個非常好的有氧運動。只要完成一個小時的簡單騎行,就能燃燒600卡路里。


科技發達的時代,有了很多器材作為輔助。騎腳踏車不可缺少的,即是記錄我們騎車的記錄器材,稱為 meter。

目前市場上的meter總類很多,如何選購?那就需視你的需要和預算。價格較為便宜的是大約馬幣100塊(約200港幣),而貴的則需馬幣2000左右(約4000港幣)。

記錄儀把我們騎車時間準確記下,能夠幫助我們了解自己的進度和身體狀況。而且在記錄儀上的數據也可以同時上傳到手機上,所以這些數據資料都能一一保存。

下期會跟大家分享更多有關meter的功能。

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Kumi

騎車讓我找尋到許多生活的樂趣,是我生活的一部分,也是我每天下班後都必須做的事。

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