打掃整理,梳理情緒

心靈篇


當你煩惱時,最好去打掃垃圾或整理屋企。眾所周知在少林寺裡的和尚,都是透過去掃落葉來修煉身心,掃除塵世間一切的牽連,煩惱或紛爭。

生活上每日都會面對不同的問題。由起身果一刻開始,要逼住地鐵趕著返工;工作或人事關係的應對;到加班放工個陣身體都不知接受了許多垃圾情緒。如果心靈上的垃圾情緒無法清理,耐咗身體就會出事。適時梳理情緒是每天必修課,進行心靈排毒別讓垃圾情緒累贅阻塞下去。


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樂活

污染的環境來自污染的心靈。基於現代人與大自然分割,導致心靈上的迷失。希望透過嘻笑漫罵的手法,去迎接新時代所帶來的反思。

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