競技狀態


競技,講究包括有關的心理方面因素,感覺,情緒,精神,身體等因素所組成的競技能力。

身體素質,需要有熟練性以及必勝的意志。積極態度與沉穩情緒,會帶有強大的力量,能夠掌握比賽節奏。

成功的經歷,不一定對競技行為能產生積極影響。很多時候,看到的是一個運動員經過艱苦奮鬥後終得了一分,但由於過於興奮或鬆懈,會導致對手輕易的趁機扳回一分。同樣道理,若運動員在開始時節節失分,但只要保持心態及情緒平穩,一樣能夠反敗為勝。

每次比賽,由於雙方力量的對比和動機不一,因此都會產生一些不安情緒。所以不管任何時刻,防守或進攻,都要保持高度的集中力和謹慎,方能奪取最好的成績。

多數客隊的戰術,都是朝向動搖主隊的精神穩定性。越是用聰明嚴密防守來破壞主隊急於求勝的心理,那主隊就越會陷入明顯的混亂狀態。這種混亂情緒的被動,會中了對方的計謀,所以保持冷靜,注意力集中,判斷力,堅毅及堅強的自信心,都是運動員取得好成績的重要前提。

教練的特殊領導藝術,就在於將整個隊伍的全部競技優勢動員,保持至整場比賽季結束為止。作為教練的也必須積極苦幹,在自身隊員和新對手交鋒之前,就要先了解對方的特點,做好充分準備和部署。

競技狀態的波動是常事,但是一個優秀的且具有經驗的教練,必定能在競技狀態波動激化而形成危機之前,就看出並通過適當的措施加以製止。訓練的內容和形式對競技狀態的影響非常的大。

教練必須隨時根據比賽的發展,為運動員制定新的訓練重點,激發運動員樂於學習新東西,並且自覺地配合和服從嚴厲訓練。

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志雄

從喜歡 - > ^_^迷 - > 瘋 - > 追 - > 享受過程(過程的好壞與喜怒哀樂)也從球員演變為教師與教練。不斷的堅持學習與領悟羽毛球的哲學。

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