【刺繡生活】YOU ARE WHAT YOU EAT 吃得到的能量學


上回說到每人心中的調色盤和顏色的關係,今此想分享的是我最近買的一本 《脈輪廚房的能量料理》, 入面的內容並不是一般的料理書,而是把食譜以季節分類, 並以不同顏色標受益的脈輪, 同時也可以了解水晶如何能曾強營養成份。藉由學習認識個人脈輪系統運作方式,進一步刺激和平衡相關部位,令我們有着正向的改變。

根據古老經典奧義書記載, 每個人的身體有七大主要脈輪, CHAKRA 這個字在梵文是輪的意思, 指的是能量中心。

每個脈輪會以特定的顏色代表, 是我們接收能量的門戶, 除了協助我們生存,也會為我們增長靈性。

當某個脈輪運作不正常時(能量減退或過份活躍),問題就會顯現在脈輪相應對的地方, 可以是情緒性/生理性。

現代人脈輪失衡是非常普遍的狀況, 如果整個CHAKRA 系統是和諧的, 我們也要下一番功夫在精神層面上和行動上,我們可以多運動, 做瑜珈,打坐等去維持身心健康。

雖然在這裏未能非常詳細逐一講解, 但以下7大主要基礎脈輪能量可以分享給大家作參考:

  1. 海底輪 —— 功能:安全感,生存/生理滿足,家庭,基礎能量
  2. 臍輪 —— 功能:情緒,創作力,愉悅,快樂,自我認同
  3. 太陽神經叢輪 —— 功能:能量的底座, 意志力, 自我認知, 改造轉變
  4. 心輪 —— 功能:無條件的愛,感激,喜悅,同情,忠誠,情感儲存
  5. 喉輪 —— 功能:表達的中心,溝通,自我認知, 真實感
  6. 眉心輪 —— 功能:直覺中心,心理覺查,內在智慧,想像力,認知力
  7. 頂輪 —— 功能:靈性,一致性,自我覺查,喚醒力

我選擇了一個比較普遍城市人會經歷到的脈輪能量調配給大家參考一下:

 

海底輪
  • 能量減退的現象:容易神遊,不專心和易怒,雜亂無章,無耐力,財務上感到不安全,恐懼,關係成癮。
  • 過度活躍的現象:對於變化或自然生命循環感到不安,對現實的環境和人感到生氣,過度物質主義,貪婪,沒耐性
  • 失調的生理症狀:免疫系統功能低,骨骼問題,下背部和腿部,情緒沮喪,易疲倦,循環和體重問題

大家可以看到,單單是一個脈輪也牽涉到許多身心的狀態,其實我們每天進食的東西,情緒也會日積月累在我們身體,所以時刻要保持平衡的飲食習慣和健康的生活很重要。

 

YOU ARE WHAT YOU EAT  七色食療法

我對健康的食療很感興趣,而且很喜歡把食物碟當作畫盤,在未進食前眼睛而得到愉悅感。我的這幾個食療創作主要用上平衡能量的食材如紅菜頭,多彩蘿蔔,加上有刺激性能量的食物如橘子、蘆筍及香料等。不知大家有沒有聽過 YOU ARE WHAT YOU EAT? 七色食療法?

其實背後也是一種整體性的身心平衡慨念,身體要正確的食物能量,謝絕過份加工的垃圾食物,然而在心理和精神層面上也會健康地與你的身體運作下去!


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Ada Pat

香港禮服設計師,刺繡師。 喜歡大自然的鮮豔色彩元素和綠色生活,深信刺繡是一個美麗的媒介,與萬物接通, 也是一門靈修的藝術。

2016年遠赴法國巴黎Chanel 旗下École Lesage 鑽研高級訂製之刺繡技巧,並擁有8個級別的高級訂製刺繡師資格。

現在一直優雅知性地享受工作,享受針線舞台。

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